うちの子、なぜかお野菜が大好き。
ブロッコリーもにんじんも、「やさい！やさい！」と喜んで食べてくれるから、ママとしてはうれしい反面、「どうしてこんなに野菜好きなんだろう？」とちょっと不思議に思っていました。
そんなある日、図書館でたまたま手に取った1冊の絵本。それが、わたなべあやさんの「おやさい生活えほん」シリーズとの出会いでした。
最初は「野菜が好きだから喜ぶかな？」くらいの軽い気持ちで読み聞かせたのですが、息子の反応がすごかった！ページをめくるたびに大笑いして、読み終わったら「もう一回！」の連続。それからというもの、毎晩の読み聞かせタイムに欠かせない絵本になりました。
この記事では、そんな「おやさい生活えほん」シリーズの魅力を、食べ物好きっ子を持つママ目線でたっぷりご紹介します。
📖 この記事でわかること
- 「おやさい生活えほん」シリーズがどんな絵本か
- 特におすすめの作品と、それぞれのテーマ
- 読み聞かせでどんな効果があったか（実体験）
- 食べ物好きな子どもにぴったりな理由
わたなべあやさんってどんな作家？
読者
「わたなべあやさんって、どんな方なの？」
わたなべあやさんは、1978年生まれ・埼玉県出身の絵本作家さんです。
食べ物と子育てをテーマにした、ユーモアあふれる絵本を描かれています。大人も思わず笑ってしまうような、クスっとくる表現が得意な作家さん。「おやさい生活えほん」シリーズは、なんと韓国・ベトナム・中国でも翻訳出版されるほど、世界中の子どもたちに愛されています。
出版社はひかりのくに。長年こどもたちに愛される絵本を出してきた老舗の出版社です。
📌 わたなべあやさんのプロフィール
- 1978年生まれ、埼玉県出身の絵本作家
- 食べ物と子育てをテーマにしたユーモアあふれる作風
- 「おやさい生活えほん」シリーズは韓国・ベトナム・中国でも翻訳出版
「おやさい生活えほん」シリーズって何？
読者
「野菜が主人公の絵本ってどんな内容なの？食育の絵本？」
一言で言うと、野菜のキャラクターたちが生活の大切なことを楽しく教えてくれる絵本シリーズです。
「ごめんなさい」「かたづけ」「おやすみ」「ありがとう」…子育て中のママなら、毎日子どもに伝えたいことばかりですよね。でも、口で言うだけじゃなかなか伝わらない。
そこでこの絵本の出番です。
にんじんやトマト、ブロッコリーといったおなじみの野菜たちが、個性豊かなキャラクターとして登場。日常生活のシーンを、笑いあり、ドキドキあり、ほっこりありで描いていきます。お説教っぽさがゼロ。それが、子どもたちに素直に届く理由なんだと思います。
シリーズは全12冊。テーマもバラエティ豊かで、子どもの成長に合わせていろんな巻を楽しめます。
📌 「おやさい生活えほん」シリーズの特徴
- 野菜キャラクターが生活の大切なことを教えてくれる
- お説教ゼロ！笑いながら自然に学べる
- 全12冊のシリーズで、幅広い生活テーマをカバー
- 2〜5歳ごろにぴったりの内容
特におすすめの5冊を紹介
全12冊どれもおすすめなのですが、特に我が家で大ヒットした作品をご紹介します。
『ごめんやさい』——「ごめんなさい」が言えるようになった！
息子
「ごめんやさーい！」（読んだあとすぐに真似してくれた）
「ごめんなさい」が言えない。
小さい子どもあるあるですよね。うちの息子もそうでした。悪いとはわかっているのに、どうしても口から出てこない。そんなとき助けてくれたのがこの絵本です。
なかよし同士が間違いをしてしまい、相手の子が泣いてしまう。「どうしよう…」と悩みながら、最後は勇気を出して「ごめんやさい！」と言えるシーン。子どもが感情移入しやすいシンプルなストーリーです。
読み終わったあと、息子が友だちに謝れたときは、ジーンとしました。絵本の力って、すごいですよね。
ASIN：4564010484 / 価格：1,045円前後
「なかよしが泣いてしまったシーンで、息子が静かになって聞いていた。読み終わったあとに『ごめんなさい、ちゃんと言えるよ』と言ってくれた」（Amazonカスタマーレビューより）
『かたづけやさーい』——かたづけが楽しみに変わった！
読者
「お片づけ、なかなかしてくれなくて困ってます…」
これ、子育てあるあるですよね！ほんとに。
「かたづけやさーい！」というかけ声とともに、野菜たちが元気よくお片づけをしていく絵本です。お部屋が散らかっていく様子も、きれいになっていく様子も、見ていて楽しい！
この絵本を読んでから、おもちゃを片付けるときに「かたづけやさーい！」と言うようになりました。完璧に毎回片付けるわけじゃないけど（笑）、以前よりずっとスムーズになったのは確かです。
ASIN：4564010883 / 価格：1,045円前後
「片付け好きに…とはいかなかったけど、ときどきは『かたづけやさーい』が効いたり…」（Amazonカスタマーレビューより）
📌 『ごめんやさい』『かたづけやさーい』の共通点
- 難しいテーマを「野菜」を通してユーモラスに表現
- 繰り返しのリズムで子どもが自然に覚えてしまう
- 読み聞かせのあと、実生活で使える「合言葉」になる
『ありがとまと』——ヒーロー登場で子どもが大興奮！
息子
「トマトマン、かっこいい！ぼくも『ありがとまと』言う！」
「感謝の気持ちを教えたい」と思っているママに、一番おすすめしたい1冊かもしれません。
おたすけヒーロー・トマトマンが困っている野菜たちを次々と助けていきます。助けられた野菜たちが「ありがとまと！」と感謝するたびに、トマトマンもますます張り切る。そのサイクルが気持ちよくて、子どもも大人も一緒にウキウキできます。
ASIN：4564010875 / 価格：1,045円前後
『おやすみやさい』——寝かしつけの最強の味方
就寝前の読み聞かせにぴったりな1冊です。かわいいお野菜たちが気持ちよさそうにお布団に入って「おやすみやさーい！」。なかなか寝ない子も、野菜キャラクターたちと一緒に眠くなってくれるような、不思議な魔法がある絵本。
価格：1,045円前後
『すっぽんぽーん』——着替えが楽しくなる！
「服、脱いで〜！」「イヤ！」のやり取り、毎日してませんか？「すっぽんぽーん！」のかけ声とともに、野菜たちがどんどん服を脱いでいく絵本です。子どもも一緒に言いながら脱ぎたくなる、そんな楽しい1冊。
価格：1,045円前後
📌 おすすめ5冊まとめ——生活シーン別の選び方
- 「ごめんなさい」を教えたい → 『ごめんやさい』
- お片づけを習慣にしたい → 『かたづけやさーい』
- 感謝の気持ちを育てたい → 『ありがとまと』
- 寝かしつけに困っている → 『おやすみやさい』
- 着替えをスムーズにしたい → 『すっぽんぽーん』
食べ物好きな子どもにぴったりな理由
読者
「野菜好きな子は特に楽しめるってこと？」
はい、そうなんです！理由があります。
まず、キャラクターに親近感を持ちやすいという点。食べ物が好きな子どもって、野菜の名前もよく知っています。「にんじんだ！」「トマトだ！」と自分で声に出しながら読み進められるので、絵本への入り込み方が全然違う。
次に、「食べもの＝友だち」という感覚が生まれやすいという点。好きな野菜が絵本の中で活躍するのを見ることで、「野菜ってかわいい！好き！」という気持ちがより強まります。これが食育にもつながっているように感じます。
さらに、食事中の話題のきっかけにもなります。「今日のにんじんさんは、ごめんやさいのにんじんと同じ色だね」なんて会話が生まれると、食卓がにぎやかになりますよ。
📌 食べ物好きな子どもに特に効果的な理由
- 「知ってる野菜だ！」と親近感で絵本に入り込みやすい
- 「野菜＝友だち」の感覚が育ち、さらに食べ物が好きになる
- 食卓での会話のきっかけになって、食事がもっと楽しくなる
読んでみてわかった、ちょっとしたコツ
せっかくいい絵本を読み聞かせするなら、より楽しめるコツをお伝えします。
かけ声は一緒に言う！
「ごめんやさい」「かたづけやさーい」「ありがとまと」…この絵本には、思わず声に出したくなるフレーズがたくさんあります。ぜひ子どもと一緒に声に出してみてください。繰り返すうちに子どもが覚えて、実生活でも使い始めます。それが一番の感動ポイントです。
読んだあとに「どうだった？」と聞かない
「ごめんなさいって言えた？」「かたづけしてみる？」などと聞くと、途端に「説教タイム」になってしまいます。子どもは自分のペースで気づいていくので、読み終わったあとは「楽しかったね〜」くらいで十分。じわじわ効いてくるのが、この絵本の魔法です。
複数冊をまとめて揃えると楽しさ倍増
各巻でキャラクターのつながりがあり、「あ、またあのにんじん出てきた！」と子どもが喜びます。シリーズを少しずつ揃えていくのがおすすめです。
こんな子どもを持つママにおすすめ
✅ こんなお子さん・ご家庭にぴったり
- 野菜・食べ物が大好きな子ども
- 「ごめんなさい」「かたづけて」がなかなか言えない・できない子
- 読み聞かせ時間を毎日の習慣にしたい
- 笑いながら絵本を楽しみたい親子
- 食育に興味があるママ・パパ
- 2〜5歳ごろのお子さんがいる家庭
まとめ：野菜が友だちになる魔法の絵本
わたなべあやさんの「おやさい生活えほん」シリーズ、いかがでしたか？
お説教なし。押しつけなし。それでも子どもの心にしっかり届く。そんな絵本が、このシリーズにはあります。「ごめんなさい」「かたづけ」「ありがとう」…毎日の子育てで伝えたいことが、笑いの中にそっと包まれています。
食べ物好きな子どもなら、野菜キャラクターへの親近感から、さらに深く絵本の世界に入っていけます。ぜひ一冊手に取ってみてください。きっと「もう一回！」の声が聞こえてきますよ。
📌 「おやさい生活えほん」シリーズまとめ
- 著者：わたなべあや ／ 出版社：ひかりのくに
- 全12冊シリーズ、各1,045円前後
- 2〜5歳ごろの子どもにおすすめ
- 食べ物好きな子どもには特に大ヒットしやすい
- 「ごめんやさい」「かたづけやさーい」「ありがとまと」などがとくに人気
- 韓国・ベトナム・中国でも翻訳出版された世界的人気シリーズ
